config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Tip Tap Apps

Nougat

Nhật ký tập luyện theo dõi tập luyện của Pumped là người bạn đồng hành thể dục tối ưu của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện, tăng cơ và duy trì động lực. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn bắt đầu hành trình tập thể dục hay một vận động viên giàu kinh nghiệm đang cố gắng đạt đến cấp độ tiếp theo, Pumped cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để lập kế hoạch, theo dõi và tối ưu hóa thói quen tập thể dục của mình.

Các tính năng chính:
• Theo dõi quá trình tập luyện toàn diện: Dễ dàng ghi lại các hiệp, số lần lặp lại, mức tạ và bài tập thể hình, rèn luyện sức mạnh, cử tạ và các buổi HIIT.
• Số liệu về tiến độ & hiệu suất: Theo dõi quá trình tăng cơ, theo dõi quá trình giảm mỡ và theo dõi tiến trình cử tạ của bạn bằng các biểu đồ và phân tích chuyên sâu.
• Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Tạo thói quen tập thể dục được cá nhân hóa hoặc chọn từ các kế hoạch tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp để phát triển mạnh mẽ hơn, xây dựng cơ bắp săn chắc và cải thiện thể lực tổng thể.
• Thư viện & Hướng dẫn Bài tập: Truy cập cơ sở dữ liệu bài tập rộng lớn với hướng dẫn rõ ràng, đảm bảo hình thức phù hợp và tối đa hóa lợi ích.
• Động lực & Thiết lập mục tiêu: Đặt mục tiêu tập luyện, theo dõi sự tiến bộ của bạn và duy trì động lực để đạt được những kỷ lục cá nhân mới.
• Giao diện trực quan, thân thiện với người dùng: Thiết kế đơn giản, rõ ràng của chúng tôi giúp việc ghi nhật ký các bài tập nhanh chóng và dễ dàng, do đó bạn có thể tập trung vào kết quả.

Nâng cấp trò chơi thể dục của bạn với Nhật ký phòng tập thể dục theo dõi tập luyện được bơm, công cụ lập kế hoạch tập thể dục và theo dõi tiến độ tất cả trong một mà bạn đang chờ đợi. Bắt đầu xây dựng cơ bắp, cải thiện sức mạnh và có thân hình cân đối—tải xuống Pumped ngay

Xây dựng cơ bắp và giữ dáng: theo dõi quá trình tập luyện, ghi lại kết quả và đạt được mục tiêu tập thể dục.

Pumped Workout Tracker Gym Log

Phiên bản mới nhất của Pumped Workout Tracker Gym Log